Datum Leestijd4 min AuteurTim Segers
Zes redenen waarom je maar blijft eten
Voortdurende honger en de drang om te blijven snacken hebben vaak eenvoudige oorzaken. Een geregistreerd voedingsdeskundige legt uit hoe vezels, eetr…
Datum Leestijd4 min AuteurBram Verhoeven
10 tips voor een veilige fietstocht naar school
Duizenden kinderen stappen dagelijks op de fiets naar school. Met de juiste voorbereiding en een aantal praktische afspraken wordt die rit een pak ve…
Datum Leestijd3 min AuteurNele Coppens
Rajio taiso: het Japanse ochtendritueel van drie minuten voor een langer leven
De Japanse gimnastiek radiowa, bekend als rajio taiso, wordt geprezen als een 'oefening voor een lang leven'. Het ritueel duurt slechts drie minuten …
Datum Leestijd2 min AuteurBram Verhoeven
Huisarts deelt haar dagelijkse gewoontes op haar vijftigste
Een huisarts vertelt over de dagelijkse routine die haar helpt migraine op afstand te houden en haar gezonder laat voelen dan ooit.
Datum Leestijd4 min AuteurSofie Willems
Zo beschermt u uw handen tegen vroegtijdige veroudering door veelvuldig wassen
Veelvuldig handen wassen met heet water en agressieve zeep versnelt huidveroudering. Dit artikel legt uit hoe u uw handen gezond houdt zonder het goe…
Datum Leestijd4 min AuteurNele Coppens
Huawei WATCH GT 7 volgt skiërs ook binnen, zonder echte sneeuw
Huawei heeft op IFA 2026 de WATCH GT 7-serie onthuld. De nieuwe smartwatches bevatten indoor snow sports-modi die ski- en snowboardactiviteit herkenn…
Datum Leestijd3 min AuteurBram Verhoeven
Plakkers tegen littekens als middel tegen rimpels: expert plaatst kanttekeningen
Steeds meer mensen gebruiken siliconenpleisters tegen littekens ook als middel tegen rimpels. Een expert legt uit wat er klopt van deze trend en waar…
Datum Leestijd3 min AuteurTim Segers
Sla de zoete broodjes over: dit is volgens experts het slechtste schoolontbijt
Een zoete bol of een koffiebroodje lijkt een snelle oplossing voor het schoolontbijt, maar experts waarschuwen dat dit een van de slechtste keuzes is…
Datum Leestijd3 min AuteurSofie Willems
Kleding op de stoel: psychologen verklaren waarom we het doen
Een kledingstuk dat over de stoel hangt, is in veel huizen een vertrouwd beeld. Psychologen zien er meer in dan alleen gemakzucht: het zou verband ho…
Datum Leestijd4 min AuteurBram Verhoeven
Cortisol Face: wat is het en hoe pak je een opgeblazen gezicht aan?
Een opgeblazen gezicht, ook wel cortisol face genoemd, is een veelbesproken fenomeen. Voeding, slaap en stressmanagement spelen een cruciale rol bij …
Datum Leestijd3 min AuteurTim Segers
Pinterest ziet opmars van nutteloze hobby’s bij millennials en Gen Z
Pinterest signaleert een trend: millennials en Gen Z omarmen bewust hobby’s zonder doel, van magisch koken tot creatief tuinieren. Het platform ziet …
Datum Leestijd3 min AuteurBram Verhoeven
Koffie en metabolisme: wat zwarte koffie echt doet bij het afvallen
Zwarte koffie verhoogt tijdelijk het energieverbruik en kan vetverbranding tijdens inspanning ondersteunen, maar blijvend gewichtsverlies hangt af va…
Datum Leestijd4 min AuteurBram Verhoeven
Deze vijf vruchten ondersteunen het geheugen en beschermen zenuwcellen
Borówki, jagody, maliny, truskawki en zwarte bessen bevatten antioxidanten die hersencellen beschermen tegen oxidatieve stress. Regelmatige consumpti…
Datum Leestijd3 min AuteurSofie Willems
Smile line patches: dit zijn de pleisters die experts echt aanraden
Smile line patches beloven een snelle oplossing voor fijne lijntjes rond de mond. Experts leggen uit welke werkzame ingrediënten je moet zoeken en wa…
Datum Leestijd3 min AuteurBram Verhoeven
Maand zonder koffie, met elektrolyten: dit merkte ze na enkele dagen
Een vrouw verving een maand lang haar dagelijkse koffie door elektrolytendrank. Al na enkele dagen merkte ze een duidelijke energieboost. Het experim…
Datum Leestijd3 min AuteurSofie Willems
Suikerarm avondeten: zo vermijd je verborgen suikers in je diner
Veel kant-en-klare gerechten en sauzen bevatten verborgen suikers. Met een paar slimme keuzes maak je eenvoudig een suikerarm avondmaal dat voedzaam,…
Datum Leestijd3 min AuteurBram Verhoeven
Nagietek lekarski: veelzijdige plant voor tuin, huid en keuken
Nagietek lekarski is een populaire eenjarige plant met veelzijdige toepassingen in de kruidengeneeskunde en cosmetica. De plant komt oorspronkelijk u…
Niets op deze plank.